À la fois efficace et innovant, le Krav Maga est une activité sportive qui connaît un franc succès. En effet, de plus en plus de personnes s’inscrivent auprès d’établissements spécialisés afin de mieux apprendre ce sport. Mais le Krav Maga, qu’est-ce que c’est exactement ? La pratique de ce sport requiert-elle des prédispositions spécifiques ? Par quels moyens dénicher un expert en kravmaga à Paris ?
Le Krav Maga en quelques lignes
Pour garder la forme et rester en bonne santé, il est essentiel de manger équilibré et de faire des exercices physiques. Habituellement, pour retrouver leur ligne, nombreux sont ceux qui se lancent dans des activités telles que le fitness, la zumba, le pilates, l’aquagym ou encore le Krav Maga. Gagnant de plus en plus d’adhérents, le Krav Maga fait partie des sports les plus sollicités de nos jours. Signifiant « combat rapproché » en hébreu, ce dernier se base sur l’emploi de réflexes afin de répondre à différentes situations menaçantes. Méthode de self défense et d’entraînement physique, ce dernier a été développé à l’origine par l’armée israélienne. En fait, c’est la technique de combat et d’auto-défense appliquée par la police nationale ainsi que les forces armées en Israël. Mais son domaine de prédilection ne s’arrête pas aux services de sécurité étant donné que le Krav Maga est également répandu dans les centres éducatifs et dans les écoles publiques.
En général, ce sport est fait pour toute catégorie de personnes. En des termes plus concis, cette méthode convient à des individus ordinaires : des enfants, des jeunes ou des personnes âgées. Et pour cause, tout le monde (hommes ou femmes) peut l’employer avec succès, quelle que soit sa force physique.
Simple, précis, rapide, efficace et apprenant la maîtrise de soi, le Krav Maga, tout comme bon nombre d’arts martiaux, applique un système de ceintures. Des ceintures qui changent de couleur selon le niveau du pratiquant. Pour en apprendre plus sur le Krav Maga, le site https://www.kravmaga-paris16.com/ est une excellente référence.
Les meilleures raisons d’apprendre le Krav Maga
Pour pouvoir se défendre, de nombreuses personnes choisissent de pratiquer une discipline sportive. À titre d’exemple, il y a ceux qui se tournent vers le kickboxing, le karaté, le jujitsu ou bien le Krav Maga. Parfait pour se protéger lors d’une agression physique, ce dernier apporte plusieurs avantages non négligeables à celui/celle qui le pratique. Outre le fait d’entretenir sa condition physique, il faut savoir que Krav Maga accroît la confiance en soi. Plus exactement, il aiguise l’esprit, donne plus d’assurance en soi et augmente sa capacité à se protéger de divers dangers.
En suivant des cours de Krav Maga, on perd la peur de subir une violente attaque vu que l’on simule en classe différents scénarios. Des faits qui peuvent arriver dans la vie réelle et que l’on doit apprendre à surmonter.
Le Krav Maga, c’est aussi une façon pour déstresser tout en gardant la forme. Améliorant la forme physique d’une personne, les exercices à pratiquer sont octroyées par des enseignants expérimentés. Le plus souvent, chaque séance est composée de 03 heures d’affilées de coups de pied, de coups de poing, de travail préparatoire et de défenses d’étranglement. Que des entraînements qui mettent en forme ! À noter qu’une bonne physique n’aide pas seulement à mieux se battre, mais cela renforce pareillement le système immunitaire.
Apprendre le Krav Maga : comment dénicher un spécialiste à Paris ?
Généralement, il existe moult moyens de trouver un expert en self défense à Paris. Pour dénicher un professeur de Krav Maga compétent, par exemple, on peut se fier au bouche-à-oreille et aux recommandations faites par des connaisseurs. Le fait d’être recommandé est un gage de sérieux et de professionnalisme. Mis à part cela, on peut également chercher un spécialiste via l’annuaire disponible en ligne ou directement sur des moteurs de recherches. En effet, la plupart des écoles dispensant ce genre de cours sont faciles à dénicher sur le net étant donné qu’elles disposent de leur propre site web. Néanmoins, avant de valider son inscription, il est conseillé d’assister à une séance dans plusieurs dojos ou salles de sport. Cela permettra au futur pratiquant d’avoir une petite idée de la qualité des cours prodiguées par les professeurs.
Pourquoi ne pas suivre des cours de Krav Maga en ligne ?
Bien que cela soit difficile à croire pour certains, il est tout à fait possible de prendre des cours de self défense, comme le Krav Maga, à domicile. Pour cela, il suffit de trouver un établissement spécialisé ou bien de s’approcher d’un expert qui prodigue des séances en ligne. Habituellement, un formateur qualifié a une excellente réputation sur les réseaux sociaux et les forums dédiés à cet effet. Ceci dit, avant de se lancer dans ce genre d’aventure, il est toujours conseillé de bien se renseigner sur le prof (en vérifiant ses références, ses qualifications, son niveau d’expérience, etc.) et de lire les avis disponibles sur son site.